petra.fitecko.cz

Trenérka Petra

Cvičení, které vás baví

Není třeba se nutit k něčemu, co vám nedělá radost. Existuje mnoho druhů cvičení, takže si vyberte to, co vám vyhovuje a baví. Může to být fitness, tabata, intervalové cvičení, posilovací cvičení, trx nebo něco jiného…

Najděte si cvičebního partnera

Cvičení s někým může být mnohem více motivující, než cvičení samotné. Pokud nikoho nemáte můžete využít mých služeb trenéra a cvičit pravidelně. Pomohu vám s potřebnou podporou a motivací.

Nastavte si konkrétní cíle

Nastavení cílů může být velmi motivující. Pomůžu vám s konkrétními cíli jako např. zhubnout určitý počet kilogramů, zvládnout určité cviky, posílit svaly nebo se připravit na sportovní závod. Pokud máte před sebou jasný cíl, bude pro vás snazší se k němu přiblížit.